26 mar. 2014

Recetas de los 81 mejores jugos para la salud




 La semana que viene comenzamos la jugoterapia y quiero compartirla con ustedes, estas son algunas recetas y sus propiedades.

Propiedades terapéuticas de cada jugo


81 RECETAS DE JUGOS DE FRUTAS, VERDURAS Y SU APLICACIÓN:  


1.- Asma: 3 zanahorias, 1 tallo de apio, 1 manzana 1/2 betabel, 2 ramas de perejil, 1 taza de agua.


2.- Ácido Úrico: 1 pepino con cáscara rama de perejil, 1 rama de alfalfa, 4 zanahorias, 1 betabel y 1 taza de agua.
 
3.- Alergias: 4 zanahorias, 3 tallos de apio, 1 /2 taza de agua, 1 cucharada de miel. 
4.- Artritis: 8 hojas de espinacas, 3 ramitas de perejil, 1 pepino con cáscara, 1 rama de apio, 1 taza de agua, 1 cucharadita de miel. 
5.- Angina de pecho: 1/2 pina c/ cáscara, 1 1/2 taza de papaya con cáscara, 1 1 /2 taza de agua 2 cucharadas de miel. 
6.-Antíestrés: 2 pepinos c/cáscara, 112 lechuga, 1/2 taza de agua, 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta. 
7.- Analgésico:   1 limón c/cáscara, 2 plátanos c/cáscara, 7 uvas s/semilla, 10 almendras, 1 taza de agua mineral,! cucharadita de miel. 
8.- Antibiótico: 6 zanahorias, 2 ramas de apio blanco, 2 dientes de ajo, 6 ramas de perejil y 1 taza de agua. 
9.- Anemia: 8 fresas, 8 moras, 1 manzana c /cáscara, 2 tazas de agua, 1 cucharada de miel. 
10.- Tratamiento contra el acné: 5 zanahorias, 3 hojas de acelga, 2 ramas de cilantro. (Tómalo durante 7 días seguidos y cambia al de zanahoria con perejil y tómalo durante tres meses y después solo una vez a la semana durante otros tres. 
11.- Equilibra el azúcar en la sangre: 2 tazas de agua, 7 tomates verdes pequeños y cocidos, 7 ejotes, 1/2 xoconostle, 1/2 de chayóte, 1/2 de nopal, 1 limón. Tómalo 7 días ( antes debes consultar a tu médico) 
12.- Acidez estomacal: 2   papas c/ cáscara, 1/2    taza de agua. una col verde chica  
13.- Antioxidante: En ayunas una cucharada de Aceite de Olivo Extra virgen todos los días. 
 14.- Bronquitis: 1/2 pina c/cáscara, 1 mango c/ cáscara , 3 ciruelas c/cáscara, 1 cucharada de miel, 1 taza de agua / porción 
15.- Caída del cabello: 2 tazas de espinacas,  1   taza de lechuga,  1   manojo de alfalfa    1   1/2    taza de agua. 
16.- Prevenir calambres:   3 tallos de apio 1/2 pepino c/cáscara, 1/2 taza de agua.   
 
17.-Para prevenir catarro; 1/2 litro de jugo de toronja, 112 litro de jugo de mandarina, t/2 de litro de guayaba, 1 cucharada de miel. 
18.- Cálculos viliares: 2 rebanadas de pina, 1 /4 taza de aceite de olivo, (tomar por las noches). 
19.- Celulitis: 1 pepino con cáscara, 1 rama de perejil, 6 zanahorias, 2 tazas de agua. 
20.- Jugo contra la caries:  1 ramo de uvas negras, 1/2 taza de cerezas negras, 1/2 taza de agua. 
21.- Para combatir las canas:       1   rebanada de col,1   manojo de espinacas,4 zanahorias,   1   taza de agua.

22- Ceguera nocturna: 1 manojo de hojas de endivia, 4 zanahorias, 2 tallos de apio, 1 manojo de perejil, 1 taza de agua.
 
23.- Prevén cáncer de mama: 1 clara de huevo, 3/4 de taza de vinagre de manzana, 2 cucharas de azúcar morena. 2 cucharadas de harina, 1 cucharada de mostaza en polvo, 1 /2 taza de agua, 2 cucharadas de yogurt natural. 
 24.- Regenera las células: 1 taza de yoghurt de (fresa), 6 almendras, 3 cucharadas de avena, 3 cucharadas de trigo . 3 cucharadas de amaranto, 3 cucharadas de miel 9 nueces.( tómalo una vez a la semana durante 6 meses descansa un mes y comienza de nuevo. 
25.- Cistitis (inflamación de la vejiga): 125 grs. de germinado de alfalfa, 4 tomates, 1 /4 de pimiento verde 1 taza de agua. 
26.- Colitis: 3 zanahorias, 1 pimiento morrón rojo, 1 racimo de brócoli, 1/2 papa, 1 taza de agua. 
27.- Dolor de cabeza: 4 hojas de col verde, 1 ramo de apio, 1 taza de agua. 
28.- Alivia cólicos menstruales: 2 naranjas sin cáscara, 1/2 nopal, 1 pedazo de sábila , 1 limón c /cáscara, dos tazas de agua mineral. 
29.- Colesterol bajo: 5 zanahorias, 1 manzana c/cáscara, 1 camote de jengibre, 1 manojo de perejil, 2 tazas de agua, 1 cucharadita de miel. 
30.- Para la circulación: 4 jitomates medianos, 2 tallos de apio, 1 manojo de berros, 1 taza de agua. 
31.- Para la cruda: 3 rábanos, 4 zanahorias, 1 cm. de raíz de jengibre, 1 manzana c/cáscara, 1 taza de agua. 
 32.- Cabello siempre sano: 3 hojas de col morada, 1 papa c/cáscara, 1 jitomate, 1 taza de agua. 
33.- Depurativo:   1 mango c/cáscara, 1 rebanada de papaya c/cáscara, 1 1/2 taza de agua. 
34.- Diabetes: 1  nopal tierno, 1  xoconostle, 1  pedazo de sábila, 1/2 litro de jugo de naranja, 1  diente de ajo. 
35.- Inflamación del intestino: 1/2 pera c/ cáscara, 1/2 taza de arándanos, 1/2 taza de leche de soya, 1/2 taza de yoghurt, 1 cucharadrta de semilla de girasol, 1 cucharadita de miel. 
36.- Lactancia: 4 hojas de espinacas, 2 hojas de col, 1 betabel chico, 2 tallos de apio, 1 pepino con cáscara, 1 manzana c/cáscara, 1 1/2 taza de agua. 
37.- Psoriasis (sangre envenenada): 4 zanahorias, 2 tallos de apio, 1 pepino con cáscara, 1 ramo de acelgas, 1/2 taza de agua.

 38.- Dermatitis en la piel: 3 zanahorias, 1/2 manzana c/ cáscara , 1/4 de betabel, 1 ramo de apio, 2 hojas de col morada, 1 taza de agua. 
39.- Estreñimiento: 1 mango petacón con cáscara sin hueso, 1/2 taza de tamarindo, 6 ciruelas sin hueso, 1 taza de agua. 
40.- Para la fatiga:    3 hojas de lechuga, 1 calabacita, 3 zanahorias, 2 coliflores pequeñas, 1 1/2 taza de agua. 
41.- Para la Fibromialgia: 3 ramas de perejil, 1 manojo de espinacas, 1 manojo de berro, 1 manzana c/ cáscara , 3 zanahorias, 1 1/2 de agua. 
42.- Fortalecer los huesos: 6 zanahorias, 4 hojas de col rizada, 4 ramitas de perejil, 1/2 manzana con cáscara, 1 taza de agua. 
43.- Fatiga crónica: 1/2 aguacate maduro, 1/2 litro de jugo de naranja, 5/4 de leche de soya. 
44.- Para la gastritis: 4 zanahorias, 4 hojas de col verde 1 betabel, 1 papa, tallo de apio, 1 1/2 taza de agua. 
45.- Para la gota: 1 taza de arándanos, 1 taza de cereza, 112 taza de uvas, 2 rebanadas de melón c/cáscara, 1 taza de agua. 
 46.- Para quemar grasa: 1/2 taza de pimiento verde, 1 manojo de berros, 1 nabo mediano, 3 tallos de apio, 1 taza de agua mineral. 
47.- Glaucoma: 1 112 taza de frambuesa, 1 1/2 taza de yogurt/ vainilla, 1 plátano c/cáscara 1 cucharadita de miel, 1 toque de canela pura, 1 taza de leche. 
 48.- Hipertensión Arterial: 1/2 aguacate, 1/2 pera, 112 taza de leche de soya, 3 manzanas, 2 cucharaditas de germen de trigo, 1 112 taza de agua. 
49.- Para la hipoglucemia: 1 1/2 taza de leche de soya, 1/2 taza de arándanos, 1 durazno, 1 limón, 1 cucharadita de levadura de cerveza. 
50.- Para las hemorroides: 1 cucharadita de ortiga, 4 papas con cáscara, 1 manojo de berros, 1 1/2 taza de agua. 
 51.- Para el hígado: 2 rebanadas de pina c/cáscara, 6 tallos de apio, 1 chayóte, 2 tazas de agua. 
52.- Infecciones: 1 lechuga orejona, 1 manojo de perejil, 1 manzana verde con cáscara sin corazón, 2 tazas de agua. 
53.- Para el insomnio: 2 tallos de apio, 4 zanahorias, 4 hojas de lechuga, 1 taza de agua. 
54.- Impotencia: 1 betabel, 2 manzanas c/cáscara 1 diente de ajo, 2 tallos de apio, 1/2 taza de agua, 1 cucharada de miel. 
55.- Limpiar intestino: 2 rebanadas de pinas c/cáscara, 1 cucharada de ajonjolí, 1 limón c/cáscara , 1 taza de agua. 
56.- Para la infertilidad: 1 rebanada de melón, 1 pepino c/ cáscara, 2 cucharadas de aguacate,  1 chabacano, 2 cucharaditas de germen de trigo,  1 taza de agua. 
 57.- Buen funcionamiento del intestino: 1 mango en rodajas c/cáscara , 2 duraznos, 250grs. de uvas verdes, 1/2 cucharadita de canela en polvo, 1/2 litro de leche. 
58.- Fortalecimiento del sistema inmunológico: 3 zanahoria, 1 tallo de apio, 1 manzana c/cáscara, 1/2 betabel, 4 ramas de perejil, 1 taza   de  agua,   1   cucharada  de   miel. 
59.- Para evitar retención de líquidos: 1/2 limón c/ cáscara , 2 rebanadas de pina, 1 taza de agua, 1 cucharadita de miel. 
60.- Fuegos labiales: 250 gis. de brócoli, 6 zanahorias, 1 betabel, 1 taza de agua. 
61.- Laxante ligero: 4 naranjas, 28 uvas, 4 peras, 12 ciruelas pasa, ( tómalo cuando tu digestión se encuentre lenta o cuando hayas comido grasa en exceso) 
62.- Manchas en la piel: 6 zanahorias, 1 taza de jugo de lión, 1 pepino con cáscara. 
63.- Memoria: 4 duraznos, 1 mamey, 4 cucharadas de piñones pelados, 4 cucharadas de nueces peladas, V2 vaso de agua, (tómalo 1 vez cada 15 días por 6 meses) 
64.- Menopausia: 4 zanahorias, 1/2 de betabel, 1 /2 nabo, 6 hojas de lechuga, 1 112 de taza de agua. 
65.- Para la migraña: 6 zanahorias, 250 grs. de col, 1 taza de agua. 
66.- Para el desorden menstrual: 2 rebanadas de pina con cáscara, 3 cucharadas de yoghurt, 1 plátano c/ cáscara, 1/2 taza de leche, (tómalo durante 10 días seguidos y descansa 10, durante 3 meses) 
67.- Nauceas: 2 manzanas c/cáscara, 1 pera, 1 taza de agua., 1 cucharadita de miel. 
68.- Para la neuralgia: 1/2 pepino c/ cáscara, 2 cabezas de endivia, 1 rebanada de pina c/cáscara, 1 taza de agua. 
69.- Nervios: 1 manzana con cáscara, 4 coles de bruselas, 4 hojas de lechuga, 1 1/2 taza de agua.     
70.- Fortalece el organismo: 4 naranjas, 1 mamey, 1 taza de agua. 
71.- Para la obesidad:   1 manzana c/ cáscara, 1 trozo de pina c/ cáscara, 1 trozo de papaya c/ cáscara, 1   litro de jugo de naranja, 2 hojas de acelga, 1 cucharadita de miel. 
72.- Próstata: 300 grs. de tofu, 2 plátanos con cáscara, 125 grs. de frambuesa, 3 manzanas con cáscara, 2 cucharadas de linaza, 1 112 taza de agua. 
 73.- Osteoporosis: 1/2 cabeza de brócoli, 1 manojo de perejil, 3 hojas de endivia, 2 zanahorias, 2 tallos de apio, 2 jitomates, 1 1/2 taza de agua. 
74.- Para el riñon: 3 zanahorias, 2 tallos de apio, 3 espárragos verdes, 2 rábanos, 1 manojo de espinacas, 1 1/2 taza de agua. 
75.- Contra la sinusitis: 2 dientes de ajo, 3 naranjas, 2 limones, 1 rebanada de pina ( se toma durante 7 días, se descansan 7 días y se vuelve a tomar otros 7 días más. 
76.- Varices: 3 rebanadas de pina con cáscara, 1/2 vaso de jugo de naranja, 10 fresas, 1 cucharadita de miel, 1 taza de agua. 
77.- Vesícula biliar: 2 rebanadas de pina con cáscara, 1 cucharada de ajonjolí, 1 limón con cáscara, 1 taza de agua. 
78.- Para aliviar el estrés y el SPM (síndrome pre¬menstrual): 1/2 taza de espinacas crudas, el jugo de 1 naranja, 1 /4 de taza de leche de almendras, 2 cuharadas de miel, el jugo de 1/2 limón y 1/4 de cucharada de mostaza. 
79.- Para aliviar el lupus: 3 zanahorias, 2 , manzanas, 1 taza de fresas, 1/2 taza de frambuesas, 1/2 taza de yogurth natural y 1 cucharada de canela. 
80.- Para la acidez: cortar en cubos 1 papa mediana con cáscara en 1 taza de agua reposarla toda la noche y tomar en ayunas. 
81.- Para el vigor: 1 jitomate mediano, 1 pedazo de jicama, 3 ramitas de perejil, 1 1/2 vaso de agua, tomarlo en la noche durante 3 dias, si no tiene resultado, repítalo durante 15 dias.

PARA LA ELABORACIÓN DE TODAS ESTA COMBINACIONES INTRODUZCA LOS INGREDIENTES EN EL FILTRO MÁGICO, AGREGUE UN POCO DE AGUA, LICUÉ Y OBTENGA EL JUGO, SIRVA Y TOME AL MOMENTO.
MUCHAS DE LAS FRUTAS Y VERDURAS CONTIENEN SUS NUTRIENTES EN LA CÁSCARA, PARA ESO SE INVENTO EL FILTRO MÁGICO UNIVERSAL.


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